Длинные волосы - как за ними ухаживать? Мы знаем все секреты.

Хотите длинные волосы? Как их достичь? Универсального ответа, к сожалению, не существует, все очень индивидуально. У кого-то волосы растут очень быстро, а кому-то не обойтись без особого ухода. Всегда необходимо наблюдать, что именно в вашем случае работает лучше всего. В этом посте мы предлагаем вам несколько советов, которые могут помочь.

Мы поможем вам понять потребности ваших волос и правильно настроить уход за ними. Доверьтесь настоящим профессионалам с многолетним опытом. 

phone-call ЗАПИСАТЬСЯ

Длинные волосы - как их достичь? Что мешает вам?

Существует несколько факторов, которые могут влиять на скорость роста волос. К наиболее важным из них относятся генетическая предрасположенность и гормональный баланс. Интересно, что на их рост может также оказывать влияние сезон и даже время суток. Что еще?

  • Возраст
  • Стресс и сложные жизненные ситуации
  • Этническое происхождение

Как быстро растут волосы?

Если мы посмотрим на средние данные, то волосы в месяц
отрастают на 1 до 1,5 см, то есть на 0,3 до 0,5 миллиметров в день и 12 до 15 см в год.

Что является врагом длинных волос

Таким образом, их ломкость и секущиеся кончики гарантированы. Ваши действия должны в первую очередь быть направлены на их укрепление; длина имеет второстепенное значение. Не бойтесь — достаточно следовать нескольким рекомендациям, и вы обязательно дождетесь красивых длинных локонов.

Десять советов, как ускорить рост волос

Хотя вы не можете ожидать чудес, существует несколько способов, как стимулировать рост волос, предотвращать их ломкость, сеченность или другие повреждения.

1. Обогатите уход за волосами маслами

После мытья нанесите на еще влажные кончики волос масла. Они служат для предотвращения сечения, обеспечивают глубокое питание и здоровый блеск. Идеально выбирайте масло арганы, жожоба или кокоса.

2. Выполняйте массаж головы

Массаж поддерживает микроциркуляцию крови. А лучшее кровоснабжение означает больший приток питательных веществ непосредственно к корням волос. Будьте осторожны — при массаже используйте только подушки пальцев, чтобы не повредить кожу ногтями.

3. Правильная частота мытья волос

Чрезмерное мытье волос может привести к их обезвоживанию и ослаблению. Поэтому мойте их 2-3 раза в неделю, чтобы не нагружать лишний раз. При этом всегда следите за выбором качественных шампуней. Попробуйте, например, шампунь с экстрактом кофеина.

4. Защищайте волосы при сушке феном и подобных тепловых процедурах

Если это возможно, ограничьте использование фенов, утюжков и плоек до минимума. Если без них не обойтись, не забудьте обработать волосы термозащитными средствами. Так же как горячий воздух, горячая вода тоже не идеальна для волос.

5. При сушке волос действуйте осторожно

Даже неаккуратное натирание полотенцем может способствовать их повреждению. При этом достаточно немного — аккуратно и нежно высушить и оставить естественным образом сохнуть.

6. Не расчёсывайте влажные волосы и не ложитесь спать с ними.

Вместо густых щеток используйте для расчесывания расчески с редкими зубьями или просто пальцы. Расчесывая мокрые и влажные волосы, вы рискуете их ломкой. Убедитесь, что они сухие, прежде чем лечь в постель. В противном случае вы рискуете, что кожа головы запотеет, а волосы запутаются.

7. Минимизируйте использование стилизующих продуктов

Их длительное использование нагружает и ослабляет волосы. Попробуйте полностью исключить их на несколько месяцев, вы увидите разницу.

8. Сосредоточьтесь на здоровом питании

К красивым волосам можно буквально «накусить». Важными питательными веществами, которые положительно влияют на их рост, являются, например, омега-3 и омега-6 жирные кислоты, белки, биотин и цинк. Они содержатся в бобовых, мясе, рыбе, орехах, сыре и листовых овощах.

9. Регулярно подстриживайте волосы

Парадоксально, но если вы хотите длинные волосы, их стоит подстригать. Примерно раз в 3 месяца парикмахер должен укоротить стрижку на кончиках. Волосы не только будут выглядеть снаружи более здоровыми, но и будут такими внутри.

10. Не стрессуйте

Стресс, а именно гормоны, которые вырабатывает тело в трудные времена, могут негативно сказаться на качестве волос и их росте. В крайних случаях это может привести даже к их выпадению. Поэтому не забывайте об регулярном отдыхе для тела и разума.

Вас беспокоит чрезмерное выпадение волос? Замечаете резкое ухудшение их качества?
Наша специализированная волосная клиника в Праге поможет вам выяснить причины этих проблем и решить их.

phone-call ЗАПИСАТЬСЯ

Здоровые волосы идут рука об руку с ногтями и бровями

Подходящее питание, достаточная гидратация и поступление витаминов и минералов также отразятся на лучшем состоянии кожи, крепких ногтях, бровях и более быстром росте бороды. Помочь вам может не только корректировка рациона, но и использование пищевых добавок, содержащих комплекс подходящих минеральных веществ и витаминов. Еще одним мощным инструментом является специальная косметика и, как иначе, безупречный уход. Давайте рассмотрим это немного подробнее.

Как добиться длинных ногтей? Следуйте нескольким простым советам.

  • Попробуйте предотвратить их расслаивание и ломкость. В этом вам могут помочь укрепляющие лаки, а также правильная техника пилки для ногтей (старайтесь сохранять их круглую форму).
  • Сосредоточьтесь на увлажнении ногтей и ногтевого ложа. Используйте питательные кремы, а также масла для рук. Регулярно предоставляйте своим рукам дополнительный уход в виде маски.
  • Предотвращайте их механические повреждения. При выполнении ручной работы или уборке используйте перчатки. Конечно же, не кусайте ногти.

Как ускорить рост бровей? Помогут сыворотки и правильная техника макияжа.

  • Так же, как вы каждый день очищаете свою кожу, аккуратно мойте и брови. На них накапливаются загрязнения, пыль и пот, которые могут привести к их ломкости.
  • Используйте специальные сыворотки для роста с содержанием касторового масла. Нежно втирайте их в брови.
  • При макияже бровей не нажимайте слишком сильно на карандаш. Это также может привести к ослаблению и выпадению волосков бровей.

Проблема потери волос и бровей часто возникает в связи с заболеваниями (алопеция) или лечением рака. Вернуть утраченную самооценку может помочь трансплантация бровей и пересадка волос. С обоими процедурами наши специалисты могут вам помочь.

phone-call ЗАПИСАТЬСЯ

Связанные записи

Zobrazit více