Blog

Długie włosy – jak się z nimi radzić? Znamy wszystkie sztuczki.

Marzysz o długich włosach? Jak je zapuścić? Niestety nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi – wszystko zależy od indywidualnych uwarunkowań. Niektórym włosy rosną naturalnie bardzo szybko, innym natomiast nie obejdzie się bez specjalnej pielęgnacji. Zawsze trzeba obserwować, co w danym przypadku działa najlepiej. W tym artykule przedstawiamy jednak kilka wskazówek, które mogą Państwu pomóc. 

Pomożemy Ci zrozumieć potrzeby Twoich włosów i odpowiednio dostosować sposób ich pielęgnacji. Zaufaj prawdziwym profesjonalistom z wieloletnim doświadczeniem.

Długie włosy – jak o nie dbać? Co stoi na przeszkodzie?

Na tempo wzrostu włosów może wpływać kilka czynników. Najważniejsze z nich to predyspozycje genetyczne i równowaga hormonalna. Co ciekawe, pewien wpływ na ich wzrost mogą mieć pory roku, a nawet pora dnia. Co jeszcze? 

• Wiek 
• Stres i trudna sytuacja życiowa
• Pochodzenie etniczne

Jak szybko rosną włosy?

Jeśli spojrzymy na dane średnie, to w ciągu miesiąca włosy
rosną o 1 do 1,5 cm, czyli o 0,3 do 0,5 milimetra dziennie i 12 do 15 cm rocznie.

Co jest wrogiem długich włosów

Zdecydowanie łamliwość i rozdwajanie się końcówek. Twoje działania powinny więc przede wszystkim skupiać się na ich wzmocnieniu; długość ma znaczenie drugorzędne. Nie martw się – wystarczy zastosować się do kilku wskazówek, a na pewno doczekasz się pięknej, długiej grzywy.

Dziesięć wskazówek, jak przyspieszyć porost włosów

Chociaż nie można oczekiwać cudów, istnieje kilka sposobów na stymulowanie wzrostu włosów oraz zapobieganie ich łamliwości, rozdwajaniu się i innym uszkodzeniom.  

1. Wzbogać pielęgnację włosów o olejki

Po umyciu włosów nałóż olejki na jeszcze wilgotne końcówki. Działają one zapobiegawczo na rozdwojenia, zapewniają głębokie odżywienie i zdrowy połysk. Najlepiej wybierz olej arganowy, jojoba lub kokosowy.

2. Wykonuj masaż głowy

Masaż wspomaga mikrokrążenie krwi. A lepsze ukrwienie oznacza większy dopływ składników odżywczych bezpośrednio do cebulek włosów. Zachowaj ostrożność – podczas masażu używaj wyłącznie opuszków palców, aby nie zranić skóry paznokciami.

3. Odpowiednia częstotliwość mycia włosów

Zbyt częste mycie włosów może je odwodnić i osłabić. Dlatego myj je 2–3 razy w tygodniu, aby nie obciążać ich niepotrzebnie. Zawsze zwracaj uwagę na wybór wysokiej jakości szamponów. Wypróbuj na przykład ten z ekstraktem z kofeiny. 

4. Chroń włosy podczas suszenia suszarką i podobnych zabiegów termicznych

Jeśli to możliwe, ograniczcie używanie suszarek, prostownic i lokówek do absolutnego minimum. Jeśli nie możecie się bez nich obejść, nie zapomnijcie zastosować na włosy produktów chroniących przed wysoką temperaturą. Podobnie jak gorące powietrze, również gorąca woda nie jest idealna dla włosów. 

5. Podczas suszenia włosów postępuj ostrożnie

Nawet nieostrożne pocieranie ręcznikiem może przyczynić się do ich uszkodzenia. A wystarczy tak niewiele – delikatnie je osuszyć i pozostawić do naturalnego wyschnięcia. 

6. Nie czesz mokrych włosów ani nie kładź się z nimi spać

Zamiast gęstych szczotek używaj do rozczesywania grzebieni o rzadkich zębach lub po prostu palców. Czesanie mokrych i wilgotnych włosów prowadzi bowiem do ich łamania. Upewnij się, że są suche, zanim położysz się do łóżka. W przeciwnym razie ryzykujesz, że skóra głowy się zaparuje, a włosy będą się plątać. 

7. Ogranicz stosowanie produktów do stylizacji

Ich długotrwałe stosowanie obciąża i osłabia włosy. Spróbuj całkowicie zrezygnować z nich na kilka miesięcy, a zobaczysz różnicę. 

8. Postaw na zdrową dietę

Piękne włosy można dosłownie wyjeść. Ważnymi składnikami odżywczymi, które pozytywnie wpływają na ich wzrost, są na przykład kwasy tłuszczowe omega, białka, biotyna i cynk. Znajdują się one w roślinach strączkowych, mięsie, rybach, orzechach, serze i warzywach liściastych.

9. Regularnie przycinaj włosy

Paradoksalnie, jeśli chcesz mieć długie włosy, przycinaj je. Mniej więcej raz na 3 miesiące fryzjer powinien skrócić końcówki fryzury. Włosy nie tylko będą wyglądały na zdrowsze z zewnątrz, ale też takie będą w środku. 

10. Nie stresuj się

Stres, a raczej hormony, które organizm wytwarza w trudnych okresach, mogą negatywnie wpływać na jakość włosów i ich wzrost. W skrajnych przypadkach mogą nawet prowadzić do ich wypadania. Dlatego nie zapominajcie o regularnym odpoczynku zarówno ciała, jak i umysłu. 

Czy martwi Cię nadmierne wypadanie włosów? Czy zauważasz nagłe pogorszenie ich jakości?
Nasza specjalistyczna klinika włosów w Pradze pomoże Ci odkryć przyczyny tych problemów i je rozwiązać.

Zdrowe włosy idą w parze z paznokciami i brwiami

Odpowiednia dieta, odpowiednie nawodnienie oraz dostarczanie witamin i minerałów przekładają się również na lepszy stan skóry, mocniejsze paznokcie, brwi oraz szybszy wzrost brody. Oprócz dostosowania diety pomocne może być również stosowanie suplementów diety zawierających kompleks odpowiednich minerałów i witamin. Kolejnym skutecznym narzędziem są specjalistyczne kosmetyki i, jakżeby inaczej, nienaganna pielęgnacja. Przyjrzyjmy się temu nieco dokładniej. 

Jak mieć długie paznokcie? Stosuj się do kilku prostych wskazówek.

• Staraj się zapobiegać ich rozdwajaniu się i łamaniu. Pomogą Ci w tym lakiery wzmacniające oraz właściwa technika piłowania paznokci (staraj się zachować ich okrągły kształt). 
• Skup się na nawilżaniu paznokci i łożyska paznokcia. Stosuj odżywcze kremy lub olejki do rąk. Regularnie zapewniaj swoim dłoniom dodatkową pielęgnację w postaci maseczki. 
• Zapobiegaj ich uszkodzeniom mechanicznym. Podczas pracy fizycznej lub sprzątania noś rękawiczki. Oczywiście nie obgryzaj paznokci.

Jak przyspieszyć wzrost brwi? Pomogą w tym serum oraz odpowiednia technika makijażu.

• Tak jak codziennie oczyszczasz skórę twarzy, tak samo delikatnie myj brwi. W ciągu dnia osadzają się na nich zanieczyszczenia, kurz i pot, które mogą powodować ich łamliwość. 
• Stosuj specjalne serum na porost zawierające olej rycynowy. Delikatnie wmasuj je w brwi. 
• Podczas rysowania brwi kredką nie naciskaj zbyt mocno. To również może prowadzić do osłabienia i wypadania włosków brwiowych.

Z utratą włosów i brwi często borykamy się również w związku z chorobami (alopecja) lub leczeniem nowotworów. Przywrócić utraconą pewność siebie może pomóc przeszczep brwi i mikroszczepowanie włosów. W obu tych przypadkach nasi specjaliści mogą Państwu pomóc.